我要參加免費試聽
夏天暑氣重,很多人會有頭昏腦脹、拉肚子、萎靡不振、口乾舌燥、上火、出疹子,注意這幾年極端氣候,會對我們的心臟、胸肺、心血管的循環將會是個大挑戰,要如何去適應越來越極端的氣候,唯有讓自己每天運動出點汗,但不能大汗淋漓,傷了津液。
點閱:2542 | 繼續閱讀...
你是否有這樣的經驗,和一個人聊天吃飯後,回到家中感覺疲累,或者坐在某人對面,感覺頭痛反胃。在沒有認識到濁氣這個概念之前,你可能都會認為這是巧合,偶然事件,但其實,這就是氣功中所講的「濁氣」概念。
點閱:6982 | 繼續閱讀...
在正常情況下,氣動是身體內氣被誘發,而產生的自我修護狀態。一般在氣動時,大腦意識完全清醒,也就是你自己完全知道在做什麼,也就代表,只要你意識指揮動作停止,氣動就會慢慢停下來。
點閱:3879 | 繼續閱讀...
特別注意!胸腔或者後背疼痛者,不可忍痛練功,應該立即收功,坐下來休息,讓身體放鬆,專注呼吸,儘快就醫,避免突發性心臟病等急症發生。
點閱:3366 | 繼續閱讀...
有關節退化症狀的人,剛開始練功時會有一段時間關節感覺更不舒服,這是修護期,請不要擔心,更不要停練,一旦停練了,下次再練會重新痛苦一次。
點閱:3101 | 繼續閱讀...
 
我要參加免費試聽
我要參加免費試聽