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“你會喝水嗎?”這件每天都在做的事情,你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全?你的體質該喝什麼水?三杯“救命水”有沒有被你忽略?飲水習慣和方式不正確的“水盲” ,在現代人中佔據很大比例。“別看喝水是件小事,喝不對也會帶來大麻煩。”
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99年10大死因排名出爐,衛生署統計惡性腫瘤「癌症」仍然是國人死因之冠,已經蟬聯29年。
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有些人不適合吃五穀雜糧 健康的人吃五穀雜糧較無礙,身體不佳的人就得小心,有些人甚至不適合吃:
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猩猩生氣時,會用雙手拍胸,這其實就是一種發洩的方法,把心中的鬱悶之氣震動起來,排出體外。人也是一樣,只不過換了一個方式,部是拍胸而是「捶胸」。捶胸震的是「肺經」(屬金),頓足震的是「肝經」(屬木),在道家醫學中,肺代表虎,肝代表龍,如果金木相剋,則寓為龍虎交爭。
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2008年中國醫藥大學醫務管理研究所,曾針對兩家醫學中心乳房外科600多名乳癌病友進行「健康行為調查」,這些病友平均發病年齡為47.7歲,有50%病友在罹病前有每週外食的習慣,24%則是多油飲食。另外,體重過重,也會提高乳癌的罹患機率,而且,肥胖的乳癌病人復發率高、癌細胞出現轉移的機率也高。
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