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肥胖不全是吃太多,更是因為運動不足!人體氣血「遇寒則凝」,天氣一冷,活動量減少,氣血不通暢,不但讓人筋骨僵硬,也容易長肥肉....
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一年四季之中,如果生機勃發的春天,代表人生的青春期;那麼潛藏蟄伏的冬天,就好比人生走到了老年期,老年人常犯的健康問題,可以說也是冬天常見的疾病.....
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秋冬氣溫變化加大,很容易造成心腦血管突然收縮,血壓不好控制,增加中風及猝死風險。養生專家白雁提醒,秋冬多發心腦血管疾病和呼吸系統疾病,本身有鼻炎、氣喘及三高患者更要注意保養。她大推氣功保健保持氣血暢通,調節呼吸,當心肺氣血調和,抗病能力會增強,自然減少感冒、心血管疾病突發。
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夏主濕,秋主燥,進入秋天,大自然陰升陽降,外界跟人體都自動進入「乾濕分離」模式,如果人體調節水液的功能不好,就會明顯出現津液分布不均勻的現象。
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你相信風水嗎?所謂看風水,其實看的是無形的風和水。風,講的是風向和氣場;水,指的是流動和變化,風水無形,卻能影響到一個人的運勢和健康。
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