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白雁、彥寬老師擁有近30年的教學經驗,成功的融合中西養生方法,是當代首屈一指的國際養生權威,他們的課程廣受國際各大媒體報導。
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活躍于歐美亞洲各地的全方位氣血調養專家,習承高雲大師,獨創、教授抗老回春養生法,享譽國際
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氣功跟跑步、跟健走不一樣,不是穿上了一雙鞋就可以開始,所帶給身體的改變也不一樣,你可能因為練習氣功解開長年的不舒服,心情愉快,甚至年輕回春,老得比較慢。 怎麼入門氣功?用什麼心態來學習氣功,就變得很重要。練習氣功一定要知道以下4件事,「培養信心、練習放鬆、養成習慣、保有耐心」。
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外套隨身穿,口罩帶3層, 居然還是被流感開門入侵!原來,是「滑手機後揉眼睛、摸鼻子」 「手機拍照美食,直接享用餐點」等等的常見小動作讓流感有機可趁。 怎麼辦? 難道只能緊張地把自己真空包裝? 白雁老師告訴大家細菌、病毒無所不在,自體免疫力才是關鍵, 只要每天10分鐘EnerQi大雁就能全面提高人體防禦機制,讓你輕鬆生活少生病!
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很多人跟隨流行吃健康食品排毒,卻往往忽略了身體自身的排毒管道,這些身體的清潔工作,你做好了嗎?
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