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練功可說是一種省時省力的自療法,讓身體免去生重病的機會,每天練習周天顫掌功法10分鐘,就能幫助身體做基礎的調理和改善。千萬別等到生病才求醫,以中醫針灸治療來說,兩手至少要插上一百根針,花上兩小時,費時費力還不保證效果。練氣功調好五臟,學一門功夫可一輩子受用,是最划算的健康投資。
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道家修煉氣功八要素:師、德、緣、悟、法、侶、財、地。第一個「師」是先決條件。想要學習氣功得到最好的效益,首先就是要跟著明師,用對的方法,可以幫助自己更快重獲健康和脫離病苦的折磨。
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白雁的母親高雲77歲,但所有人都看不出她的年紀,從來沒有因為年紀大了而身材走形,最大的原因就是她每天勤練回春功。高雲不但身形曼妙,皮膚也完全沒有鬆弛,初見的人往往驚呼怎麼可能?她教學50年的學生每年見到她,也都對這套道家老祖宗的養生功法更有信心。
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如果人心生病了,社會一定會生病。「人之初,性本善」是無庸置疑的,但是近朱者赤、近墨者黑卻更決定了人的一生。如何去選擇自己的朋友,是我們從小到大一直需要做的智慧抉擇。
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簡單的事情重複做,不是一件容易的事。 但如果一定有效,你願意重複做嗎?
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