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2018-06-05白雁 心血管 /氣功 /白雁 節氣來到又濕又熱的芒種,進入典型的夏季氣候。很多人表示最近好疲勞,睡眠不太安穩,做事也提不起勁來,其實都跟潮濕悶熱的氣候有關...
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2018-05-18白雁 氣功 /濕疹 /白雁 最近很多人雙腳水腫的厲害,身體沉重,頭部昏沉跟倦怠,腸胃不舒服,大便黏稠沖不太乾淨等等,養生專家白雁說,這些其實都是體內濕氣重的表現...
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2018-05-04白雁 氣功 /白雁 /過敏 自然界的陽氣,經過一個春天的生發,陽氣越來越旺盛。到了夏天,陽氣最旺,卻也最容易過度釋放,所以夏季更要注意養護陽氣...
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2018-04-19編輯部 想睡 /濕氣 /白雁 今天你超級想賴床嗎?小心,這叫換季瞌睡,代表身體壞在裡面不知道。養生專家白雁表示,換季挑戰身體適應力,如果人愛睏想睡或全身倦怠,小心你的身體開始走下坡...
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2018-04-19編輯部 口苦 /渾身無力 /白雁 你有沒有過經驗,一早起床覺得嘴巴苦苦的?小心,這是肝在跟你求救。養生專家白雁指出,口水是我們身體健康的指標,嚐嚐你的口水,如果發現嘴巴苦苦的,代表你的肝正在發炎上火...
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