2018-07-06白雁
中暑 /氣功 /白雁
節氣到了小暑，除了更熱，還變得更濕了，這就是暑氣的特性，也是中醫五行中的「火」。俗話說：小暑小熱，大暑大熱，人體也會跟著節氣變化，火氣越來越旺...
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2018-06-20白雁
排毒 /氣功 /白雁
毒五月，指的就是農曆五月，這時候進入明顯的濕熱氣候，百毒爭相出籠。古代南方山林裡常會生出瘴氣，就是在濕熱蒸鬱之下產生的致病毒氣，會引發瘴病或瘧疾...
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2018-06-05白雁
心血管 /氣功 /白雁
節氣來到又濕又熱的芒種，進入典型的夏季氣候。很多人表示最近好疲勞，睡眠不太安穩，做事也提不起勁來，其實都跟潮濕悶熱的氣候有關...
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2018-05-18白雁
氣功 /濕疹 /白雁
最近很多人雙腳水腫的厲害，身體沉重，頭部昏沉跟倦怠，腸胃不舒服，大便黏稠沖不太乾淨等等，養生專家白雁說，這些其實都是體內濕氣重的表現...
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2018-05-04白雁
氣功 /白雁 /過敏
自然界的陽氣，經過一個春天的生發，陽氣越來越旺盛。到了夏天，陽氣最旺，卻也最容易過度釋放，所以夏季更要注意養護陽氣...
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