我要參加入門
2018-11-22編輯群 #氣功 #白雁 #肌肉流失肌少症 匯流新聞網 林風/台北報導 據骨鬆年會調查,台灣民眾罹患肌少症,高居亞洲第一!從30歲肌肉就會漸漸流失,兩星期不動就可能流失30%肌力....
點閱:619 | 繼續閱讀...
幾年前的夏天,我曾經成功的訓練家中四個小孩不吹冷氣,最多睡覺時開電風扇。白天雖然炎熱,不吹冷氣,小朋友還能忍受;但在沒有風的晚上,不開冷氣睡覺
點閱:555 | 繼續閱讀...
2018-11-15 編輯群 排汗排尿排便 /氣功 /白雁 國際養生專家白雁說:「排毒應該是現代人每天都要做的事情。否則,濁物和毒素就會進入血管、臟腑,侵害健康。」不過,白雁提醒,每次的流汗、排尿、排便並不代表都有在排毒....
點閱:576 | 繼續閱讀...
2018-11-07 編輯群 氣功 /白雁 /立冬 立冬是秋冬交接的最重要節氣,這一天高溫30度,氣候乾燥,秋燥在人體持續發酵,不但口乾舌燥、嘴唇乾裂、喉嚨乾痛、兩眼乾紅、皮膚乾癢,還會有頭昏腦脹的症狀,這些都是上火的反應...
點閱:538 | 繼續閱讀...
2018-11-06 編輯群 氣功 /白雁 /立冬養生 立冬,是冬季的第一節氣,萬物活動休止,以養精蓄銳為來年春天做準備。我們在生活起居上也要重視養藏。長年練氣功的養生專家白雁說....
點閱:595 | 繼續閱讀...
我要參加入門