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白雁專欄
2017-11-10編輯部
氣功 /白雁 /骨質疏鬆症
人活的越老，骨質越鬆。世界骨質疏鬆基金會指出，全球約有2億的婦女患有骨質疏鬆症，過了更年期的女性，平均每3位就有1位因為骨質疏鬆症造成骨折...
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白雁專欄
2017-11-09編輯部
吃素 /氣功 /白雁
不管是為了健康、環保、還願、宗教信仰等原因吃素，都是個人的選擇，或許在飲食上限制頗多，營養也可能不夠均衡完整，卻是素食者必須付出的代價...
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白雁專欄
2017-11-08編輯部
心肝腎 /氣功 /白雁
烏黑亮麗的頭髮，是青春的象徵。現代人壓力大、用腦過度、太焦慮，不到中年就冒出白髮的人也變多，看起來就像提前衰老，恨不得拔了它！但是很多人說白頭髮拔了一根會長出三根，這是真的嗎...
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白雁專欄
2017-11-07編輯部
氣功 /白雁 /立冬
冬補是冬季節令的大事，但是立冬這一天，氣溫居然高達32度，薑母鴨、羊肉爐、藥膳食補肯定讓人上火，那麼該怎麼補冬，才能對身體好呢...
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白雁專欄
2017-11-06編輯部
氣功 /牙周病 /白雁
牙齦炎、牙周炎是什麼，很多人並不在意，要是牙齦紅腫、流血、疼痛，吃顆消炎藥止痛就好了。許多人對牙齒特別諱疾忌醫，不到萬不得已，絕不輕易找牙醫，也自動忽視口腔有慢性、持續的感染發炎...
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