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白雁專欄
2017-11-21編輯部
氣功 /白雁 /高血壓
小雪節氣到，可以明顯感覺氣溫下降，空氣中的濕度也增加，終於舒緩秋天以來的乾燥之氣，讓我們的口腔、鼻腔都舒服許多...
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白雁專欄
2017-11-15編輯部
氣功 /白雁 /體重減輕
苦惱肥胖的人巴不得體重減輕，但是你知道嗎？如果沒有刻意減肥、食慾改變和大量運動，卻無緣無故掉了幾公斤的重量，很可能是疾病降臨的警訊...
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白雁專欄
2017-11-13編輯部
氣功 /白雁 /膀胱經
很多人心裡就納悶了，每天下午這個時候，分明是最疲倦、精神體力最不濟的時候，一點都沒感覺到學習力佳、工作效率變高啊？其實這透露出你的氣血不足，尤其是膀胱經的陽氣虛弱了...
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白雁專欄
2017-11-10編輯部
氣功 /白雁 /骨質疏鬆症
人活的越老，骨質越鬆。世界骨質疏鬆基金會指出，全球約有2億的婦女患有骨質疏鬆症，過了更年期的女性，平均每3位就有1位因為骨質疏鬆症造成骨折...
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白雁專欄
2017-11-09編輯部
吃素 /氣功 /白雁
不管是為了健康、環保、還願、宗教信仰等原因吃素，都是個人的選擇，或許在飲食上限制頗多，營養也可能不夠均衡完整，卻是素食者必須付出的代價...
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