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白雁專欄
2018-09-03白雁
傷腎 /氣功 /白雁
一個沉默的殺手正接近你！放假時呼朋引伴吃熱炒，海鮮配啤酒成為許多人喜歡的舒壓方式，但這樣等於在自殺！有句話說「想長壽，護好腎。」若能護好腎，減少腎臟疾病發生，壽命自會延長...
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白雁專欄
2018-09-01白雁
宮寒 /氣功 /白雁
俗話說「十病九寒」體寒確是百病之源！從事 氣功教學四十年的養生專家白雁表示，她的女性學員超過8成，年齡在35到55歲，半數有宮寒等婦科困擾。從中醫養生觀點來看，女人一生要想有好體質...
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白雁專欄
2018-08-31白雁
心血管 /氣功 /白雁
伴隨著科技與工業的發展，空污也越來越嚴重，尤其PM2.5本身有毒性或攜帶有毒物質，能直接進入呼吸道，進入肺部穿透肺泡，經血液通往全身，這也是造成越來越多的人因此容易患上...
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白雁專欄
2018-08-31白雁
更年期 /氣功 /白雁
養生專家白雁表示，更年期是身體老化現象的表徵，除了停經，卵巢功能也會逐漸退化，生育能力下降，這時身體缺乏女性荷爾蒙，就會開始出現各種身體不舒服的症狀...
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白雁專欄
2018-08-30白雁
氣功 /白雁 /禿頭
髮量幾乎決定了一個人的顏值，髮量一多一少的兩張照片擺在眼前，高下立分。面對禿頭危機，生薑擦頭、吃黑芝麻、何首烏，更是買了一堆生髮產品，可是效果都不佳，看著髮量一天比一天少，無計可施之下...
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