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白雁專欄
2018-09-13 編輯群 排毒 /氣功 /白雁
現在的生活已經無法避免農藥防腐劑，身體天天產生毒素，若不能每天代謝乾淨，濁物和毒素就會進入血管、臟腑，侵害健康，所以排毒應該列入每天行事曆，應該好好運用人體本身最天然的排毒機制....
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白雁專欄
2018-09-12 編輯群 氣功 /白雁 /視力
失明離你很近，不可輕忽！根據「衛服部」的資料，台灣有將近一千萬的近視人口，近視人數占總人口43%，而且度數都相當深....
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白雁專欄
2018-09-11 編輯群 久坐 /氣功 /白雁
電話接不完、訊息信件回不完，忙到中午才發現，上午連廁所都沒去過；因為太忙中餐叫同事買回來，就在坐位上囫圇吞棗的吃完；下午又被冗長的會議綁在椅子上。一天下來走路的時間不到十分鐘……
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白雁專欄
2018-09-10 白雁 氣功 /白雁 /脂肪肝
脂肪肝，俗稱肝包油，吃完食物，我們血液中的三酸甘油酯會上升，如果沒有立刻活動消耗掉，多餘的脂肪酸就會儲存在身體腹部、臀部、手臂等部位，等到各部位都存滿了，接下來就會轉存到肝臟...
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白雁專欄
2018-09-08白雁 大笑 /氣功 /白雁
有多久沒有打從心底「哈哈哈哈哈」開懷大笑了？人生有許多的艱難，諸多不可控制之事，但只要願意就能打從心底笑出聲，就沒有跨不過去的坎....
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