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白雁專欄

2018-09-13 編輯群 排毒 /氣功 /白雁 現在的生活已經無法避免農藥防腐劑,身體天天產生毒素,若不能每天代謝乾淨,濁物和毒素就會進入血管、臟腑,侵害健康,所以排毒應該列入每天行事曆,應該好好運用人體本身最天然的排毒機制....
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白雁專欄

2018-09-12 編輯群 氣功 /白雁 /視力 失明離你很近,不可輕忽!根據「衛服部」的資料,台灣有將近一千萬的近視人口,近視人數占總人口43%,而且度數都相當深....
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白雁專欄

2018-09-11 編輯群 久坐 /氣功 /白雁 電話接不完、訊息信件回不完,忙到中午才發現,上午連廁所都沒去過;因為太忙中餐叫同事買回來,就在坐位上囫圇吞棗的吃完;下午又被冗長的會議綁在椅子上。一天下來走路的時間不到十分鐘……
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白雁專欄

2018-09-10 白雁 氣功 /白雁 /脂肪肝 脂肪肝,俗稱肝包油,吃完食物,我們血液中的三酸甘油酯會上升,如果沒有立刻活動消耗掉,多餘的脂肪酸就會儲存在身體腹部、臀部、手臂等部位,等到各部位都存滿了,接下來就會轉存到肝臟...
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白雁專欄

2018-09-08白雁 大笑 /氣功 /白雁 有多久沒有打從心底「哈哈哈哈哈」開懷大笑了?人生有許多的艱難,諸多不可控制之事,但只要願意就能打從心底笑出聲,就沒有跨不過去的坎....
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