我要參加入門

CNEWS

 123

白雁專欄

我的母親已80歲了,皮膚依然很有光澤,身材也很好,活力十足,初見她的人往往驚呼怎麼可能?這是全仰賴每天勤練氣功,從內調養氣血與臟腑機能,當體內一切機能良好,自然會表現在皮膚。其實要辦到並不難。
點閱:395 | 繼續閱讀...

白雁專欄

2019-09-20白雁氣功 白雁 節氣養生秋分 進入24節氣的秋分,天氣明顯變涼,白天逐漸變短,夜晚來臨比較早。人體也跟著節氣有了不一樣的反應,尤其體弱者、抵抗力差、小孩、老人,容易產生秋燥,燥邪傷津又損肺,特別容易誘發咳嗽等呼吸道問題。養肺、止咳,是許多人秋天的課題。
點閱:53 | 繼續閱讀...

白雁專欄

2019-09-19編輯部氣功 白雁 腸病毒 據疾管署公布單周就診人次已破2萬,創下五年同期新高,幼兒園停課班級尤其多。養生專家白雁提醒,腸病毒最令人擔心的併發重症,而且小孩只要感染一次,免疫力就會降低一次,往後很容易生病,一旦感冒會很難好。
點閱:93 | 繼續閱讀...

白雁專欄

2019-09-09白雁中秋節三高 氣功 白雁 中秋節放假的輕鬆心情,加上美食佳肴,容易讓人胃口大開,但這些食物不小心吃多了,讓人肥胖,還會對健康造成極大的危害,尤其對高血壓、高血脂、高血糖等三高疾病的人,恐引發更嚴重的心血管疾病與腦中風。
點閱:912 | 繼續閱讀...

白雁專欄

2019-09-02白雁氣功 產後肚子鬆垮 白雁 很多媽咪一定有過這樣的心情!生完孩子後,站在鏡子前,面對走樣的身材,鬆垮垮的肚皮,看著自己飄著大媽味,內心感到無比的崩潰!再看看那些女明星,一生完一個月後出現,像沒生過一樣,就覺得特別的羨慕與神奇,很想知道她們到底是怎麼辦到的?
點閱:108 | 繼續閱讀...
我要參加入門