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白雁專欄

2019-06-14編輯部氣功 癌症 白雁 這個月台灣資深藝人賀一航(大腸癌)、馬如龍(神經內分泌腫瘤),還有香港演員李兆基(肝癌)皆因癌症過世。養生專家白雁指出,由於現代人生活型態改變、活動量大減少、壓力增加,不斷損害了體內的陽氣,免疫系統越來越弱,提高了罹癌的機率。
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白雁專欄

2019-06-04白雁氣功 白雁 端午百毒月 端午,是排毒和調整體質的最佳時刻!這時陽氣最盛,如果在日常中做些養生保健,對身體水液代謝、排濁、免疫力提升,會有事半功倍的效果。尤其體質偏濕熱的人,最好借助極陽時刻好好調養。
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白雁專欄

2019-05-24白雁氣功 白雁 胸部 女人最怕胸部下垂、縮水!尤其35歲後、生孩哺乳後,胸部很容易變形,無法像以前一樣集中挺立、有彈性。想要保養好胸型、維持好身材,可以靠自己平日的調養,又不傷身、傷財、傷力氣……
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白雁專欄

2019-05-20白雁憋尿 泌尿系統 洗腎 你是不是也是經常憋尿一族?太忙碌忘記上廁所,等終於要去上時,竟然尿不出來,出現閉尿,這樣會給尿道、膀胱帶來大問題;更嚴重的是,憋尿會使體內毒素無法正常代謝,經常這樣會帶給腎永久傷害,恐有洗腎風險。
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白雁專欄

2019-05-10白雁氣功 瘦大腿 白雁 我生完小孩還沒滿月,就能穿上懷孕前穿的貼身牛仔褲。我平常就靠一個方法,促進代謝、消耗熱量,保持肌肉緊實有彈性。另外,下肢循環不良,長期下來容易引發靜脈曲張,甚至肺栓塞的風險也會提高很多。
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