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氣功更注重修心
最近有學員詢問,練氣功是否能夠保證把病全部消除?
我還應該多做什麼,才能治好我的失眠,便秘,痠痛,過敏呢?

在白雁老師的長期教學中,發現,很多學員練功只注重動作,
把氣功當成運動來每天完成功課。以下的文章清楚講到:很多身病是心病引發的。
想要徹底改變身體問題,每天練功,「喜悅的心」這個因素絕對不可少。
「我是天空中最快樂的大雁鳥」這個意念,是讓功法生效果,
讓動作出效能的催化劑。少了這個快樂因子,每天動手動腳練再多,
也只是外練筋骨皮,裡面那口怨氣仍然躲藏在身體最深處,沒有情緒出口,
就會持續跟「病」糾纏。親愛的學員們,如果你練功一段時間已經心情麻痺,
希望老師這篇文章能夠給你一個強心針,讓你再拾練功的快樂,
讓氣功真的「練起來有效果」。
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氣功更注重修心
氣功以前不叫練,它叫修,它重點是練心,而練心是不好練的,
世界上什麼都好練唯獨心是最不好練的,就是說治病救人還比較容易,
但是要補心是最困難的。心身並練,重點練心。
練心是靠平常的修養涵養來實現的,
因此氣功的要點不在於簡單的比比劃劃的動作,而在於複雜的心靈訓練過程。
要讓每一個氣功愛好者在氣功活動中間真正做到所謂“解脫”,所謂“沒包袱”,
不是一個簡單的“四大皆空”這麼一種簡單的認識。氣功中的一些清靜無為,忘我,
恬淡虛無它不是厭世,不是消極悲觀去看待人生和宇宙,不是躲開一切,不去管世俗,
而是更加精明強幹,更加有效益,更加積極去面對人群,面對生命。
修心越成功,越能照顧到他人,照顧到一個家庭,一個快樂的個體,
能夠成就一個快樂的家庭,快樂的群體。當我們的心理狀態保持一種沒有包袱的狀態,
不受過分的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚心理方面的干擾,而是身體自動的調節有序化,
這個重點就是修心。怎麼樣子才能夠延長壽命?在這個過程中不能夠簡單從“練”上去理解,
要從“心”字上去下功夫。它有若干個方面心的修煉方法,
包括了洗心、童心、明心、補心、鎖心、正心、扶心等等名詞上的東西。

「摘自中华气功论坛」

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