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為什麼亥時(晚上9點到11點)要睡覺了?

同學問:為什麼亥時(晚上9點到11點)要睡覺了?
老師答:亥時是氣血流注于三焦經最旺盛的時辰。三焦通百脈,人進入睡眠,百脈休養生息。三焦經主要在於掌管諸氣,人體諸氣皆通過三焦而輸布到各臟腑。如果出現障礙時就容易出現聽覺模糊、咽喉腫脹、喉部或眼睛疼痛、耳鳴、肩臂、手肘、前臂的背側部疼痛等的症狀。從亥時開始(晚上9點)到寅時結束(早上5點),是人體細胞休養生息、推陳出新的時間,也是人處於地球旋轉到背向太陽的一面,陰主靜,要有充足的休息,才會有良好的身體狀態。
特別提醒:除此之外,我們人體所有重要腺體的調控者就是三焦經,包括甲狀腺、攝護腺、淋巴腺、唾液腺、胸腺等,如果不想提早衰老或是內分泌失調,11點前睡覺是個重要的指標。

二月號第二版

回2012年二月號月刊

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