我要參加入門

練功體悟

內斂收藏是一種修為

作者:湯嘉瑞

龜壽功的課程漸漸接近尾聲,除了功法上的學習和收穫、那份心靈的成長與體悟更是筆墨所難以形容!記得去年剛剛上完回春功的課程後,週末參加中正紀念堂的團練、當時非常羨慕身穿「紫色」和「橘色」的學長們,羨慕他們比自己更早接觸到白雁氣功、並已經完成了全套的功法;當下就告訴自己:一定要在最短的時間內學習完六個功法課程。
轉眼間自己也穿上了高級班紫色的練功服,除了過去初級和中級班練功的累積外、還有著更高的自我要求與期許。白雁老師說上龜壽功要學習努力的三大目標:收藏、悟性及修心。上了龜壽功後、這才體悟到高級班功法的奧妙!簡簡單單的幾個動作,做起來卻汗如雨下、全身酸痛吃力無比;對腳下重心的移轉、腰部的鬆活和腿力下盤的訓練,更有著古人所言「登高必自卑、行遠必自邇」之感受。
前一陣子某支曝光率很高的廣告,短短三分鐘的內容:「五個台灣人、平均年齡八十一歲…一個重聽、一個得了癌症,三個有心臟病,每一個都有退化性關節炎;六個月的準備環島十三天,從北到南,從黑夜到白天;只為了一個簡單的理由!人為什麼要活著?… 夢」看完後內心深受感動、激起的漣漪久久迴盪不已!
人生在世不過短短數十載的光景,不同的人生階段有著不同的規劃和努力的目標。求學時期努力讀書奮發向上、考上理想學府接受良好教育,工作時期全力衝刺認真打拼、成家立業累積財富,退休時期修身養性享受人生、環遊世界雲遊四海。人的一生汲汲營營所追求的到底是什麼?功名利祿還是權勢地位?其實我覺得人生追求的就是一種喜悅而快樂滿足的「幸福感」!隨著科技文明的進步,現代人的臉上卻反而缺少了笑容;除了工作生活上的壓力、無窮無盡的慾望需求,永遠無法獲得滿足!聖嚴法師說過:「人們不快樂都肇因於需要的不多、想要的太多,無法知足又豈會常樂呢!」簡單恬靜的幸福感是一種生活態度,無慾無求、做自己喜歡做的事,享受學習的過程從中獲得滿足、並創造其價值與意義!譬如:做志工服務人群回饋社會,心靈的滿足與成就就是一種快樂的幸福!
配合著音樂練功,除了較能掌握速度節奏外、更能感受到音樂所傳達功法的意境!每當思緒煩雜時,我特別喜歡聽龜壽功的背景音樂。不論是「乾坤功」、「八卦功」或「鳳翔功」那種輕柔飄然的旋律,彷彿洗淨內心的雜念、沉澱空虛的心靈、放慢生活的步調,身心靈完全地放鬆、享受當下屬於自己片刻的寧靜!
「捨得」是用豁達的眼光看世界、是一種心靈境界的提升,處處為他人著想、包容而不計較、給人方便而不求回報;不只是美德、更是功德。「內斂收藏」不僅是一種修為、還有更高標準的要求與自我期許;不重表面的虛榮、只求內在的充實。「無為」就是流露清淨本心、用單純的心靈看待世間物。

您可能會有興趣的文章
我要參加入門