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一日三笑不用吃藥

 成語學養生:一日三笑,不用吃藥

你每天快樂嗎?你經常開懷大笑嗎?當工作忙碌的時候,你還能保持輕鬆的心情嗎?每個月白雁老師舉辦的免費課程裡,老師都會這樣問現場的來賓,不過舉起手的人真的好少。 現在老師的課程裡,情緒病的學員超過2成,很多人都有睡不好覺,情緒低落,心情鬱悶,並且體力不足的問題,這就是中醫所講的:氣虛及氣淤,怎麼改善呢?俗話說的好:一日三笑,不用吃藥,能夠開懷大笑,並且心情舒暢就是治病的良藥,喜樂的心是良藥,憂傷的靈使骨枯乾,怎麼才能笑呢?要讓心經疏通,讓心門及壇中穴打開,才會心情放鬆。大部分學員在練習仙鶴功後都發現,真的很有效,不僅能開懷大笑,而且還能睡眠香甜,心情放鬆。

功法:仙鶴功

影片來源:年代健健美節目

 
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