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神清氣爽
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年代新聞台健健美時間  
 
成語學養生:神清氣爽
功法:神清功
 
神清氣爽形容頭腦清晰,精神奕奕的最佳狀態,平時有運動習慣,注意養生保健的人,早上睡覺起來,透過一夜的休息,神清氣爽,能量再次充電感覺精力旺盛,體力充足。如果平日養生不夠,元氣混亂的人睡起後仍覺頭腦昏沈,沒有睡飽,這些都表示你的身體濁氣很多,沒有排出體外,身體倒垃圾的能力很差,氣不能清爽,循環很差,道家回春功強調氣為生命之根,要想生命之樹旺盛,必須強壯樹根,每日練習神清功能有效排除身體濁氣,強化身體代謝能力,特別針對頭部血液循環的改善,讓肩頸循環好,頭部氣通順並且下沉,改善頭昏頭痛頭脹,肩頸酸痛等氣堵氣濁問題。

 
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