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3分鐘懶人氣功法~每日一字學養生:滯
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年代新聞台健健美時間  
每日一字學養生:滯
功法:穩糖功
跟滯有關的詞包括「停滯、滯留」,我們今天要學的功法叫做「穩糖功」
回春功中強調「氣滯則血瘀」,說的是氣如果流動不暢,就會造成血的濃度變高,身體的代謝循環都不好,平時容易疲累、睡不好,體重過胖、高血壓、高血糖、高血脂、,都是因為氣的推動力不足,而使得血液循環不良,身體的體液變濃稠了。
我們今天教的這個「清肺功」能有效的改善高血壓、高血糖、高血脂,我是白雁老師,每天3分鐘,懶人氣功已經搶救了你的健康危機。
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