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3分鐘懶人氣功法~每日一字學養生:痰
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年代新聞台健健美時間  
每日一字學養生:痰
功法:清肺功
跟痰有關的詞包括「咳痰、濃痰」,我們今天要學的功法叫做「清肺功」
聽到痰這個字,痰有什麼好講的,不就是喉嚨裡那個黏黏的痰嗎?那你可錯了,不只水液代謝不暢通的產物,如果身體循環不好,身體的氣質就會變成濕寒,寒性體質,你會覺得疲倦、懶動、水腫、臉色不好、感冒、感冒不容易好、支氣管、過敏
我們今天教的這個「清肺功」能有效的改善身體濕寒體質,有效提高免疫力,少感冒,清除肺中的痰,我是白雁老師,每天3分鐘,懶人氣功已經搶救了你的健康危機。
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