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睡姿影響練功成效?
學員問:
老師,請教一下不良的睡姿是不是也會影響到練功的效果。
我習慣側睡,通常是向右側睡。
練功幾個月後,我覺得左邊的氣感比較多,是不是就是睡姿影響。
 
白雁老師答:
如果右側肩膀常常睡覺壓迫,的確容易肌肉緊張、沾黏,而影響氣血循環。
但也有一個可能性,是常常使用右手,右邊肌肉彈性比較差。
建議不論練什麼功法,全套練功後,再加強2分鐘周天顫掌,就可以達到左右七感平衡的效果。
祝福,健康,白雁老師答覆 
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