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頭皮屑變多,需要注意?
學員問:
老師您好!我練功至今
9個月回春+大雁,爲何頭皮屑好像越來越變多?但是好事是手腳不再冰冷,而且筋骨變得更柔軟了!另外最近總覺得腰部變得比較不靈活,是因為季節的關係嗎?
 
白雁老師答:
練功後身體新陳代謝率會有所改變,也有可能暫時頭皮屑變多,但也要特別注意是否飲食過油、換洗髮精、壓力大或者身體的血糖質有所改變。如果問題持續,建議驗血查一下。腰部不靈活,原因也比較多,如果練功前就有腰肌勞損、錯位、骨刺、腰椎間盤等問題,回春常常做,對腰部肌肉的彈性會有很大幫助,但過程中,要注意功前的暖身。功法安排,先做大雁初,然後回春,動作要逐漸變大,身體不要太過彎曲,腿也要採用高位。
祝福,健康,白雁老師答覆
 
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