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真實見證

最遙遠的距離,就在10度脊椎側彎
 我的脊椎側彎已有20年歷史。從頸椎至尾椎(包含骨盆)呈現出S形的螺旋狀側彎,不只影響體型,我的頭皮、指甲也出現乾癬的病症,從12歲開始,這些難看惱人的問題就伴隨著我成長。

從西醫到中醫,從名醫到密醫,我接受了各種被動治療,任由物理治療師、推拿師以器械加上雙手雙腳,進行肌肉、經絡、穴道的按摩紓緩。過程中,經常是疼痛伴隨著任人宰割的無奈,效果也僅是片刻的舒展緩解,如同阿斯匹靈一樣。

儘管骨科醫師告訴我,脊椎側彎不可能改善,終身只能從事散步和游泳兩種運動,我還是相信能彎就能直,只是沒找到對的治療方式。大學那幾年,我接受礒谷式力學療法,不藉外力,反覆練習一種特別設計的動作,加上睡眠時的綁腿,雖然辛苦,但至少我的腰線開始往正確方向邁進。

這個效果也證實了,脊椎側彎起因於兩側肌肉(力)的強弱不均,所以外力推擠並無法使脊椎歸位。為了讓肌肉(力)恢復均衡,我開始學習皮拉提斯,並聘請一對一教練進行器械訓練,以加強效果,4年過去,當我再次面對X光,連醫生都驚訝我從30多度進步到10度。

由內而外 降伏頑劣10度
只是,最難的課題也在這10度中,那就是力道不足。也許彎的最久、最深,這10度如同練功的最後階段,一到九級都可以循序漸進地練成,第十級卻難上加難。

就在快要放棄的時候,我遇到了白雁氣功。它和皮拉提斯最大的差異在於吸力和推力。皮拉提斯是一種由外而內的推力,試圖用肌肉將脊椎推回原位;而氣功力道則是由內而外的吸力,如同強力磁鐵般,將脊椎兩側的肌肉吸附在正確的位置不移位。

這股吸力對進入復健最後階段的我而言,猶如至寶。每當皮拉提斯練到筋疲力竭,最沮喪的就是暫時推回去的脊椎,不知何時又會走位,因為身體更需要一種抓住的力量,這股來自體內的氣力卻在練習氣功後帶來了能量,當我透過脊椎兩側肌肉感受到它的存在時,真的無比欣喜,這就是我最後欠缺的那股力道!

這股氣力讓肌肉從沉睡中甦醒、活絡,不僅體態身形大幅改善,連帶著精氣神也一併變好。也讓我明白,脊椎側彎除了肌肉與骨骼的作用,更是五臟六腑及氣血暢通的反應。身體狀況好時,脊椎不易歪斜;一旦狀況不好使脊椎歪斜,又會反過來壓迫臟腑、神經,阻滯氣血,於是惡性循環,愈發難醫。也只有透過氣功才能達到由內而外、治標治本的終極治癒。

對於白雁氣功我只有深深的感激,也慶幸能遇到這極佳極妙的功法,我深信透過這套功法的反覆練習,脊椎完全正直的那天,很快就會到來,隨之而來的還有健康的身體和快樂的心靈。(學員 梁若羚)


加入白雁家族,健康的生活就在自己手上!!


以上心得均屬個案。所有範例均是氣功練習配合正統醫療全面養生之結果;氣功練習在於強身保健,無任何醫療行為及承諾。本協會不建議學員放棄正規醫療治療,您所練習的氣功目的在於強身健體,並不能取代您現在進行的任何醫療行為。
 
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